Odkar se rekreativno ukvarjam s tekom in tega je približno zadnjih 20 let, je maj 2013 spet rekorden! V celem mesecu sem zbral en tek in dva vzpona s Prtovča na Ratitovec...katastrofa!
Ko sem se prijavil za tek na Ratitovec, sem pričakoval malce več teka v drugi polovici meseca, a tega ni bilo...no, sedaj sem vendarle odločen, da grem, si bom pač rezerviral malo več časa.
Razen če...če bi, npr. na TF sestavili ekipo, bi se morda odločil za skrajšanje in bi spet šel takratko, s Prtovča na vrh.
.
četrtek, 30. maj 2013
nedelja, 26. maj 2013
Frišno beli Ratitovec, 26.maj 2013
18. tek na Ratitovec je točno čez en teden, v nedeljo, 2. junija!
Zadnje dni je na višini nad 1000 m padal sneg, pa sem si rekel, da grem pogledat nove razmere. Hitra odločitev danes zjutraj. V dolini vse zeleno, trava primerna za košnjo, temperatura 7°C.
Med vožnjo proti Prtovču sem se nekajkrat ustavil in naredil majhno galerijo fotk.
Podlonk, zadaj Ratitovec.
In sem že na Prtovču.
Proti vrhu sem nadaljeval po levi varianti čez Poden, tam, kjer gre tudi trasa teka. Malo nad Prtovčem je bilo sprva le nekaj sledi snega, nato pa vedno več.
Temperatura pri koči 0°C, padlo ga je menda 40 cm.
Mislim, da ga bo ob ugodnem vremenu hitro pobralo, tako da zaenkrat ni panike.
Odločil sem se za krožno pot, zato sem šel dol na Razor, je tudi pot bolj shojena.
Moj drugi današnji cilj je bil po 25 netekaških dneh in le en teden pred tekmo preveriti svojo pripravljenost. Čeprav sem bil v tem času (preveč) fizično aktiven, pa nisem počel nič specifično tekaškega. Ugotavljam, da kondicija ni slaba, problem je le nevajenost organizma na intenzivne napore.
Se vidimo!
.
Zadnje dni je na višini nad 1000 m padal sneg, pa sem si rekel, da grem pogledat nove razmere. Hitra odločitev danes zjutraj. V dolini vse zeleno, trava primerna za košnjo, temperatura 7°C.
Med vožnjo proti Prtovču sem se nekajkrat ustavil in naredil majhno galerijo fotk.
Proti vrhu sem nadaljeval po levi varianti čez Poden, tam, kjer gre tudi trasa teka. Malo nad Prtovčem je bilo sprva le nekaj sledi snega, nato pa vedno več.
Temperatura pri koči 0°C, padlo ga je menda 40 cm.
Mislim, da ga bo ob ugodnem vremenu hitro pobralo, tako da zaenkrat ni panike.
Odločil sem se za krožno pot, zato sem šel dol na Razor, je tudi pot bolj shojena.
Moj drugi današnji cilj je bil po 25 netekaških dneh in le en teden pred tekmo preveriti svojo pripravljenost. Čeprav sem bil v tem času (preveč) fizično aktiven, pa nisem počel nič specifično tekaškega. Ugotavljam, da kondicija ni slaba, problem je le nevajenost organizma na intenzivne napore.
Se vidimo!
.
sobota, 18. maj 2013
Delo...
...delo in samo delo se kaže na vseh koncih. Kot sem že zadnjič napisal: "med prvomajskimi prazniki sem zaradi okoliščin naredil doma le 10%
načrtovanega in sedaj na vseh frontah lovim izgubljeni teden. Dela čez
glavo."
V službi imamo "povečan obseg del", poleg tega pa delam še na večih "domačih projektih" in v tem tednu se je vse skupaj odvijalo "od teme do teme" (o domačih projektih kaj več po zaključku, skupaj s slikicami).
Da je dela dovolj, je čisto v redu, slabo pri tem je, da:
- sem iz dneva v dan bolj utrujen, konec tedna "cunja";
- že od 1. maja nisem tekel. Danes sem imel v planu KBK, bil sem prijavljen s plačano prijavnino, pa se ni izšlo.
Za povrh vsega pa bo v spremenjenih okoliščinah treba bistveno več časa nameniti kmetijstvu, ki je, žal, v resnici samo precej drag hobi.
Zaključek: projekte čimprej zaključiti (čeprav se v ozadju že kažejo novi), končno posaditi tisti krompir, ki ga zaradi časovnih in vremenskih ovir do sedaj še ni bilo možno ter končno spet obuti superge, sicer mi ne bo preostalo drugega kot to, da se nekje okrog svojega 6666. prispevka na Tekaškem forumu ustavim in presedlam na forum "pod svojo streho" ali/in katerega od kmetijskih forumov.
Bolj za šalo, v resnici to ne bo šlo, najboljši forum, TF, mi je dal in mi daje toliko, da...se me še ne boste znebili.
:
V službi imamo "povečan obseg del", poleg tega pa delam še na večih "domačih projektih" in v tem tednu se je vse skupaj odvijalo "od teme do teme" (o domačih projektih kaj več po zaključku, skupaj s slikicami).
Da je dela dovolj, je čisto v redu, slabo pri tem je, da:
- sem iz dneva v dan bolj utrujen, konec tedna "cunja";
- že od 1. maja nisem tekel. Danes sem imel v planu KBK, bil sem prijavljen s plačano prijavnino, pa se ni izšlo.
Za povrh vsega pa bo v spremenjenih okoliščinah treba bistveno več časa nameniti kmetijstvu, ki je, žal, v resnici samo precej drag hobi.
Zaključek: projekte čimprej zaključiti (čeprav se v ozadju že kažejo novi), končno posaditi tisti krompir, ki ga zaradi časovnih in vremenskih ovir do sedaj še ni bilo možno ter končno spet obuti superge, sicer mi ne bo preostalo drugega kot to, da se nekje okrog svojega 6666. prispevka na Tekaškem forumu ustavim in presedlam na forum "pod svojo streho" ali/in katerega od kmetijskih forumov.
Bolj za šalo, v resnici to ne bo šlo, najboljši forum, TF, mi je dal in mi daje toliko, da...se me še ne boste znebili.
:
petek, 10. maj 2013
Brez naslova...
Sedem aprilskih tekov
Ja, res je, aprila sem tekel vsega sedemkrat. Trikrat sem bil na trasi najlepšega in najtežjega malega maratona, dvakrat ogledno in enkrat tekmovalno, potem na Iškem trekingu, enkrat sem tekel pomotoma, ker sem na sredo mislil, da je četrtek, dve krožni trasi sta bili pa na "mojih terenih", prva Železniki- Kališe- Sv. Križ- Selca- Dolenja vas- Sv. Miklavž- Železniki, druga pa Sp. Danje- Podrošt- Ravne- Torka- Sp. Danje. To zadnjo sem nato ponovil še 2. maja v obratno smer in to je bil moj zadnji tek...zaenkrat...
Tek trojk 2013
Že začetek februarja sem objavil, da "se letos ne grem več!". Po tragičnih peripetijah pred in med prvomajskimi prazniki, ko je malce dišalo po zarečenem kruhu, o čemer sem pisal v drugem spletnem dnevniku (in ste nekateri morda celo brali), je sledil epilog, dodan kot komentar v taisti dnevnik...In letos na trojkah res ne tečem, niti na takratki...
Saj je kar prav, imam doma čez glavo dela, itak ne vem, kdaj bom zaključil...
Pušeljc gorskih tekov
Dobra ideja, nobenega točkovanja, zgolj udeležba na vseh štirih "rožicah": KBK, tek na Ratitovec, GM40 in Črna prst.
Bi, ampak zadnja se mi že prekriva z veselim dogodkom...in moj pušeljc bo imel le tri rožice (če bo vse po načrtih). Ja, škoda Črne prsti, je lepa tekma, čeprav sem bil do sedaj le enkrat (takrat, ko je štela za pokal Slovenije) in bi bil že čas...
Kakorkoli že, gremo naprej, čez en teden jo šibamo s Kopačnice na Blegoš in nazaj, 2. junija pa domači tek na Ratitovec ...in 14 dni zatem gorski maraton štirih občin.
Se vidimo!
:
Ja, res je, aprila sem tekel vsega sedemkrat. Trikrat sem bil na trasi najlepšega in najtežjega malega maratona, dvakrat ogledno in enkrat tekmovalno, potem na Iškem trekingu, enkrat sem tekel pomotoma, ker sem na sredo mislil, da je četrtek, dve krožni trasi sta bili pa na "mojih terenih", prva Železniki- Kališe- Sv. Križ- Selca- Dolenja vas- Sv. Miklavž- Železniki, druga pa Sp. Danje- Podrošt- Ravne- Torka- Sp. Danje. To zadnjo sem nato ponovil še 2. maja v obratno smer in to je bil moj zadnji tek...zaenkrat...
Tek trojk 2013
Že začetek februarja sem objavil, da "se letos ne grem več!". Po tragičnih peripetijah pred in med prvomajskimi prazniki, ko je malce dišalo po zarečenem kruhu, o čemer sem pisal v drugem spletnem dnevniku (in ste nekateri morda celo brali), je sledil epilog, dodan kot komentar v taisti dnevnik...In letos na trojkah res ne tečem, niti na takratki...
Saj je kar prav, imam doma čez glavo dela, itak ne vem, kdaj bom zaključil...
Pušeljc gorskih tekov
Dobra ideja, nobenega točkovanja, zgolj udeležba na vseh štirih "rožicah": KBK, tek na Ratitovec, GM40 in Črna prst.
Bi, ampak zadnja se mi že prekriva z veselim dogodkom...in moj pušeljc bo imel le tri rožice (če bo vse po načrtih). Ja, škoda Črne prsti, je lepa tekma, čeprav sem bil do sedaj le enkrat (takrat, ko je štela za pokal Slovenije) in bi bil že čas...
Kakorkoli že, gremo naprej, čez en teden jo šibamo s Kopačnice na Blegoš in nazaj, 2. junija pa domači tek na Ratitovec ...in 14 dni zatem gorski maraton štirih občin.
Se vidimo!
:
nedelja, 21. april 2013
Iška treking, 21.4.2013
Štart druge tekme letošnje slovenske treking lige je bil tokrat v lepem naravnem okolju Iškega vintgarja. Mokrški gozdovi in Krimsko pogorje nudijo lepe možnosti za izvedbo trekinga in organizatorji so jih, v kombinaciji z Ljubljanskim barjem, dobro izkoristili. Karte, ki smo jih tekmovalci na vseh treh razdaljah (najkrajša aktivna- dobrih 10 km, srednja pohodniška- 20 km in najdaljša ultra- 40 km) dobili v roke pred tekmovanjem, so izgledale takole!
Glede na to, da sem včeraj predihal najlepši in najtežji mali maraton , se tokrat za spremembo nisem odločil za ultra treking, pač pa za 20 km pohodniško varianto. Pravilna odločitev! Na daljši progi je v cilj prvi prišel Marjan Zupančič (5 ur in pol), nedaleč za njim pa Toni Vencelj in prva ženska, Katja Kegl. Bravo!
V pohodniški kategoriji je bil prvi v cilju Gregor Mlakar, drugi Miha Vidali, za njim pa Bojan Jevševar, ki mi je v zadnjih vzponih nekoliko pobegnil in sem tako pristal na 4. mestu. REZULTATI!
Čestitke tekačem in čestitke organizatorjem!
Naslednja tekma: Zlati treking v Logarski dolini
:
Glede na to, da sem včeraj predihal najlepši in najtežji mali maraton , se tokrat za spremembo nisem odločil za ultra treking, pač pa za 20 km pohodniško varianto. Pravilna odločitev! Na daljši progi je v cilj prvi prišel Marjan Zupančič (5 ur in pol), nedaleč za njim pa Toni Vencelj in prva ženska, Katja Kegl. Bravo!
V pohodniški kategoriji je bil prvi v cilju Gregor Mlakar, drugi Miha Vidali, za njim pa Bojan Jevševar, ki mi je v zadnjih vzponih nekoliko pobegnil in sem tako pristal na 4. mestu. REZULTATI!
Čestitke tekačem in čestitke organizatorjem!
Naslednja tekma: Zlati treking v Logarski dolini
:
sobota, 20. april 2013
NajNaj 21-ka, Sv. Andrej nad Škofjo Loko
"Takih tekov se manjka", pravi Marjan Zupančič in mnogi se strinjamo z njim. Trasa je res všečna, lepo razgibana, v naravnem okolju, tek po njej pa prava uživancija. O najlepšem in najtežjem malem maratonu je bilo sicer napisanega že veliko in ne bom pogreval, Alples timing je z rezultati pohitel in evo, tukaj so!
Že pogled na prijave je obetal zanimiv boj, ki je prvo mesto prinesel Zarniku pred Zupančičem. Pod zadnjič omenjeno znamko 2:10 min je bilo 23 tekačev.
Moj tek
Odkar ne tečem več ravnine ampak samo še klance, v klancih ocenjujem, da nisem veliko pridobil, po drugi strani pa sem v ravnini izgubil. Začetni ravninski del (pre)hiter, v prvih klancih zaribal in "spustil" hribolazce naprej. Od Ožbolta naprej me je sapa ujela in potem je šlo bolje in bolj po pameti in navsezadnje sem progo zmazal dokaj zadovoljivo.2:14:44!
Čestitke si zaslužijo prav vsi!
.
Že pogled na prijave je obetal zanimiv boj, ki je prvo mesto prinesel Zarniku pred Zupančičem. Pod zadnjič omenjeno znamko 2:10 min je bilo 23 tekačev.
Moj tek
Odkar ne tečem več ravnine ampak samo še klance, v klancih ocenjujem, da nisem veliko pridobil, po drugi strani pa sem v ravnini izgubil. Začetni ravninski del (pre)hiter, v prvih klancih zaribal in "spustil" hribolazce naprej. Od Ožbolta naprej me je sapa ujela in potem je šlo bolje in bolj po pameti in navsezadnje sem progo zmazal dokaj zadovoljivo.2:14:44!
Čestitke si zaslužijo prav vsi!
.
nedelja, 14. april 2013
S kanadio na "sprehodu"
Danes sem jih peljal...pravzaprav nesel...na sprehod. Superge (zanje sem sicer dal le 50€) sem dobil nekaj tednov nazaj, a sem jih do sedaj nenamensko uporabljal, kar pomeni, da sem jih imel le "zatalepš", obul sem jih za kakšen opravek, kam skočit... Zadnje čase me je predvsem zanimalo, ali bi si jih upal obuti za najnaj21. V tem času sem na trasi naredil dva kroga, pri prvem prejšno nedeljo sta bila v ekipi dva, obuta v kanadio, eden je imel prav ta model, eden prejšnega, in oba pravita, da sta z njimi povsem zadovoljna, če odštejemo mokroto v čevljih (ki niso GTX) zaradi snega.
Iščem odgovor na vprašanje!
Seveda najlažje tako, da jih obujem in grem na terene, kakršni nas čakajo v soboto. Vzponi, spusti, steze, kolovozi...ponekod suho, drugje blatno, tu pa tam še sneg...in sem šel: iz Železnikov v vas Kališe in naprej do 872 m visokega sv. Križa (ultraši s Škofjeloškega trekinga ste točko že spoznali), spustil sem se v Selca, tekel čez polje proti Dolenji vasi, se nato vzpel na sv. Miklavža (955m), spust na igrišče Rovn Selca, nato pa samo še tista dobra 2 (ali slabe 3) km na izhodiščno točko. V dveh urah sem dobil zanesljiv odgovor: copat je (kljub ceni) dovolj dober tudi za kaj daljšega in mislim, da se bom v soboto odločil za kanadio!
Iščem odgovor na vprašanje!
Seveda najlažje tako, da jih obujem in grem na terene, kakršni nas čakajo v soboto. Vzponi, spusti, steze, kolovozi...ponekod suho, drugje blatno, tu pa tam še sneg...in sem šel: iz Železnikov v vas Kališe in naprej do 872 m visokega sv. Križa (ultraši s Škofjeloškega trekinga ste točko že spoznali), spustil sem se v Selca, tekel čez polje proti Dolenji vasi, se nato vzpel na sv. Miklavža (955m), spust na igrišče Rovn Selca, nato pa samo še tista dobra 2 (ali slabe 3) km na izhodiščno točko. V dveh urah sem dobil zanesljiv odgovor: copat je (kljub ceni) dovolj dober tudi za kaj daljšega in mislim, da se bom v soboto odločil za kanadio!
sreda, 10. april 2013
Puštalski krog- drugič (10.4. 2013)
Danes se nas je v Puštalu pri Škofji Loki v lepem spomladanskem vremenu zbralo 10, devet nas je opravilo s celotnim krogom najlepšega in najtežjega malega maratona, deseti je naredil svoj krog: z nami do Ožbolta, nato pa po drugih variantah nazaj na izhodišče.
Ponovno se je izkazal kot najbolj orijentacijsko težaven del z Osolnika do Puštala. Moraš imeti kar srečo, da v dolino prideš ravno prav (nasproti lesene brvi...). No, na tekmi problemov menda ne bo, ker bo proga dobro označena.
Snega je ponekod še veliko, vendar ga je od nedelje opazno pobralo.
Ustavljanja zaradi orijentacije tokrat ni bilo, čas pa je pokazal točno tri ure.
Še dokazno gradivo!
.
Ponovno se je izkazal kot najbolj orijentacijsko težaven del z Osolnika do Puštala. Moraš imeti kar srečo, da v dolino prideš ravno prav (nasproti lesene brvi...). No, na tekmi problemov menda ne bo, ker bo proga dobro označena.
Snega je ponekod še veliko, vendar ga je od nedelje opazno pobralo.
Ustavljanja zaradi orijentacije tokrat ni bilo, čas pa je pokazal točno tri ure.
Še dokazno gradivo!
.
nedelja, 7. april 2013
Puštalski krog- ogledna tura 7.april 2013
20. aprila ob 10. uri bo na Sv. Andreju nad Škofjo Loko štart "najlepšega in najtežjega malega maratona" , zato je v ustrezni temi na Tekaškem forumu padla ideja, da bi 14 dni pred tekmo opravili ogledno turo in tako se nas je danes zjutraj pri Ruparju zbralo pet. Fajna ekipa, dobra družba ( slikce )...
Trasa
Sv. Andrej ( 590 m) - Sv. Ožbolt ( 859 m)- Tošč (1021m)- Gontarska planina (894 m )- Osolnik (858 m)- Puštal - Sv. Andrej
Polhograjci so zakomplicirani. Sicer jih slabo poznam, izkušnje imam zgolj s treking lige pred dvema letoma (ki se le delno ujema s traso najnaja) in pa anekdote izpred nekaj let, ko sem službeno zahajal v Praproče nad Polhovim gradcem, tam sem bil štirikrat v kratkem času, torej osem voženj, pa nisem dvakrat šel po istih cestah...prepredeno s cestami, makadamskimi in asfaltiranimi, polno grap, dolin, grebenov in sedel in nikoli ne veš, kam zaviti oz. kam te bo pripeljalo in seveda je enako tudi s pešpotmi.
Zato sem že včeraj preštudiral opis poti v zadnji številki revije Tek plus vzporedno s karto Škofjeloško in Cerkljansko hribovje, slednjo sem danes vzel s sabo, Misho pa je imel s sabo kar iz revije odtrgane strani z opisom. Na nekaterih točkah sta nam prišla prav tako eno kot drugo (predvsem zaradi sigurnosti) in uspelo nam je v zmernem tempu brez izgubljanja ali dodatnih kilometrov "zašpiliti klobaso"...bruto 3 ure 40 min. Ponekod seveda nismo 100% da smo šli ravno po trasi, ki si jo je zamislil organizator, a teren "smo začutili", velikih razlik ne more biti, tu pa tam kakšen ovinek, čez slabih 14 dni bo pa itak že vse jasno.
V višjih legah je še veliko snega...pa ga imam skoraj raje kot blato, posebno v spustih si kar želim, da bi se obdržal do tekme...
Se vidimo!
.
Trasa
Sv. Andrej ( 590 m) - Sv. Ožbolt ( 859 m)- Tošč (1021m)- Gontarska planina (894 m )- Osolnik (858 m)- Puštal - Sv. Andrej
Polhograjci so zakomplicirani. Sicer jih slabo poznam, izkušnje imam zgolj s treking lige pred dvema letoma (ki se le delno ujema s traso najnaja) in pa anekdote izpred nekaj let, ko sem službeno zahajal v Praproče nad Polhovim gradcem, tam sem bil štirikrat v kratkem času, torej osem voženj, pa nisem dvakrat šel po istih cestah...prepredeno s cestami, makadamskimi in asfaltiranimi, polno grap, dolin, grebenov in sedel in nikoli ne veš, kam zaviti oz. kam te bo pripeljalo in seveda je enako tudi s pešpotmi.
Zato sem že včeraj preštudiral opis poti v zadnji številki revije Tek plus vzporedno s karto Škofjeloško in Cerkljansko hribovje, slednjo sem danes vzel s sabo, Misho pa je imel s sabo kar iz revije odtrgane strani z opisom. Na nekaterih točkah sta nam prišla prav tako eno kot drugo (predvsem zaradi sigurnosti) in uspelo nam je v zmernem tempu brez izgubljanja ali dodatnih kilometrov "zašpiliti klobaso"...bruto 3 ure 40 min. Ponekod seveda nismo 100% da smo šli ravno po trasi, ki si jo je zamislil organizator, a teren "smo začutili", velikih razlik ne more biti, tu pa tam kakšen ovinek, čez slabih 14 dni bo pa itak že vse jasno.
V višjih legah je še veliko snega...pa ga imam skoraj raje kot blato, posebno v spustih si kar želim, da bi se obdržal do tekme...
Se vidimo!
.
torek, 26. marec 2013
Bo tole šlo?
Po Škofjeloškem trekingu bo s tekmami slab mesec mir. Potem 21. aprila sledi druga tekma treking lige- Iški vintgar! Čudovit konec Slovenije, kjer do sedaj še nisem bil in me toliko bolj vleče, čeprav bo orijentacija v popolnoma neznanem okolju poseben izziv...ali pa prav zato! Sploh bi bilo pa super, če bi se nekega lepega dne odpravil na oglede...ampak...
Dan prej, 20. aprila, se v bližini Škofje Loke odvija najlepši in najtežji mali maraton , ki ga zaradi bližine in lepote proge nimam namena izpustiti. Torej...?
Lahko bi rekel: "pa kaj, grem na obe!" in navsezadnje to v resnici ne bi smel biti problem...no ja, če bi šlo res za strogo tekmovalnost, rezultati pa te zadeve v prvem planu, potem to ne bi bilo ravno optimalno, tako pa ni važno.
Ja, nesanirana septemberska poškodba me malce skrbi. Sem videl že zadnjič po Kokoš- trail (samo 14 km!!), pa tudi to nedeljo po okrog 40 km loškega trekinga. Ni OK.
In zakaj se na treking vedno prijavim na 40 km ultro, pol krajšo pohodniško pa kar prezrem?? Tole je sedaj situacija, ko bi bil tak "kompromis" najboljši: 21 v soboto in še približno toliko v nedeljo. Prva z malo več gasa, druga bolj turistično...kaj pa odneseš od obiska novih, lepih neznanih krajev, če tam nič ne vidiš?
Tole bom še malo premislil...časa imam nekako do srede aprila.
:
Dan prej, 20. aprila, se v bližini Škofje Loke odvija najlepši in najtežji mali maraton , ki ga zaradi bližine in lepote proge nimam namena izpustiti. Torej...?
Lahko bi rekel: "pa kaj, grem na obe!" in navsezadnje to v resnici ne bi smel biti problem...no ja, če bi šlo res za strogo tekmovalnost, rezultati pa te zadeve v prvem planu, potem to ne bi bilo ravno optimalno, tako pa ni važno.
Ja, nesanirana septemberska poškodba me malce skrbi. Sem videl že zadnjič po Kokoš- trail (samo 14 km!!), pa tudi to nedeljo po okrog 40 km loškega trekinga. Ni OK.
In zakaj se na treking vedno prijavim na 40 km ultro, pol krajšo pohodniško pa kar prezrem?? Tole je sedaj situacija, ko bi bil tak "kompromis" najboljši: 21 v soboto in še približno toliko v nedeljo. Prva z malo več gasa, druga bolj turistično...kaj pa odneseš od obiska novih, lepih neznanih krajev, če tam nič ne vidiš?
Tole bom še malo premislil...časa imam nekako do srede aprila.
:
sobota, 23. marec 2013
Škofjeloški treking, uvodna tekma STL 2013
Prizorišče dogajanja Škofjeloškega trekinga se je letos preselilo s Sv. Andreja na drugo stran, na Križno goro. Seveda je ta poteza že vsaj približno dala slutiti, v kateri konec nas bodo popeljale trase trekinga... tule so karte za vse tri kategorije.
Odločil sem se za nastop na ultri:
Zaradi zadnjega snega, ki ga je v teh hribih zapadlo ponekod tudi do pol metra (na višini cca 800m, višje še več), so organizatorji delno spremenili traso: skrajšali so jo za predvideni vzpon na Jelovico (Bičkova skala) in si zamislili nadomestno pentljo v zadnjem delu s spustom s Planice do Crngroba ter vzponom do cerkve na Križni gori. Pestro, a jim moram čestitat za iznajdljivo postavitev točk. V nekaterih delih so res dopuščale veliko različnih možnosti za dostop...Ponekod še veliko snega, Žine me je v cilju vprašal, če se udira, pa sem odgovoril, da odvisno od teže...pa ni samo to, odvisno tudi od lege, ponekod ga je mehčalo sonce itd., a lahko bi bilo bistveno slabše.
Križna gora- Lavtarski vrh- Hrastnik- dolina-Ševlje- po oglarski poti smer Mohor- Blegoš (včasih sem že hodil po teh poteh, a na tem Blegošu še nisem bil in tudi nisem vedel, da je na tej strani še en hrib s tem imenom)- Pozirno- prehod v Topolje- spust v Selca- Vzpon v Kališe oz. na sv. Križ- Sv. Jedrt (ne boste verjeli: v Dražgošah sem se za 5 min ustavil doma)- sv. Mohor- (pod)Špičasti hrib (ja, kmalu bi se mi zgodilo, da bi plezal nanj. Včeraj sem pogledal karto...aha- na Špičasti hrib tudi gremo...danes pa v zadnjem momentu pred vzponom, a pravočasno, prebral še navodila- za razliko od Bojana)- Čepulje- Planica- Crngrob (že prej sem se malce bal, da bi zgrešil Kovk, pa sem potem v tistem delu šel kar po grebenu levo od poti, s hribčka na hribček in...v tretje gre rado)- Pevno- Moškrin- Cavrna (v zadnjem delu poti od Moškrina do Križne gore je bilo danes verjetno "odkritih" zelo veliko različnih in tudi novih variant)- Križna gora-cilj.
Če bi se hotel obremenjevati z rezultatom, potem ne bi bil zadovoljen. In zakaj ne bi bil? Lepa tura, gibanje v naravi, dobra družba na Križni gori in delno na progi (od Mohorja do cilja sem soliral), lepo preživet dan...sicer pa 5 ur 33 min in 11. mesto. Bravo jest...
Rezultati se skrivajo tukaj!
Bojan je objavil poročilo s svoje prve treking tekme.
Nekaj dokumentacije (s fotkami) pa je dodal še Marjan!
Galerija na strani treking lige!
Zakaj radi organiziramo treking?
A je to vse? Mislim da, če se še kaj spomnim, bom pa dodal...
:
Odločil sem se za nastop na ultri:
Zaradi zadnjega snega, ki ga je v teh hribih zapadlo ponekod tudi do pol metra (na višini cca 800m, višje še več), so organizatorji delno spremenili traso: skrajšali so jo za predvideni vzpon na Jelovico (Bičkova skala) in si zamislili nadomestno pentljo v zadnjem delu s spustom s Planice do Crngroba ter vzponom do cerkve na Križni gori. Pestro, a jim moram čestitat za iznajdljivo postavitev točk. V nekaterih delih so res dopuščale veliko različnih možnosti za dostop...Ponekod še veliko snega, Žine me je v cilju vprašal, če se udira, pa sem odgovoril, da odvisno od teže...pa ni samo to, odvisno tudi od lege, ponekod ga je mehčalo sonce itd., a lahko bi bilo bistveno slabše.
Križna gora- Lavtarski vrh- Hrastnik- dolina-Ševlje- po oglarski poti smer Mohor- Blegoš (včasih sem že hodil po teh poteh, a na tem Blegošu še nisem bil in tudi nisem vedel, da je na tej strani še en hrib s tem imenom)- Pozirno- prehod v Topolje- spust v Selca- Vzpon v Kališe oz. na sv. Križ- Sv. Jedrt (ne boste verjeli: v Dražgošah sem se za 5 min ustavil doma)- sv. Mohor- (pod)Špičasti hrib (ja, kmalu bi se mi zgodilo, da bi plezal nanj. Včeraj sem pogledal karto...aha- na Špičasti hrib tudi gremo...danes pa v zadnjem momentu pred vzponom, a pravočasno, prebral še navodila- za razliko od Bojana)- Čepulje- Planica- Crngrob (že prej sem se malce bal, da bi zgrešil Kovk, pa sem potem v tistem delu šel kar po grebenu levo od poti, s hribčka na hribček in...v tretje gre rado)- Pevno- Moškrin- Cavrna (v zadnjem delu poti od Moškrina do Križne gore je bilo danes verjetno "odkritih" zelo veliko različnih in tudi novih variant)- Križna gora-cilj.
Če bi se hotel obremenjevati z rezultatom, potem ne bi bil zadovoljen. In zakaj ne bi bil? Lepa tura, gibanje v naravi, dobra družba na Križni gori in delno na progi (od Mohorja do cilja sem soliral), lepo preživet dan...sicer pa 5 ur 33 min in 11. mesto. Bravo jest...
Rezultati se skrivajo tukaj!
Bojan je objavil poročilo s svoje prve treking tekme.
Nekaj dokumentacije (s fotkami) pa je dodal še Marjan!
Galerija na strani treking lige!
Zakaj radi organiziramo treking?
A je to vse? Mislim da, če se še kaj spomnim, bom pa dodal...
:
sobota, 16. marec 2013
Selška dolina trek
Sicer sem na Tekaškem forumu objavil, da grem, pa me je Peter vseeno prijetno presenetil s svojo odločitvijo, da gre z mano! Hvala, Peter!
Tura:
Štart v Selcih na igrišču Rovn,
sledil je vzpon na 955 m visoki Sv. Miklavž, pa spust skozi Golico v
Dolenjo vas, po cesti v Ševlje, nato pa ponovno v klanec, na Sv. Mohor
(952 m)
Pogled nazaj na Miklavža in Ratitovec
Od leve: Stari vrh, Mladi vrh, Koprivnik, zadaj Blegoš, desno Miklavž.
Na Sv. Mohorju
Ratitovec v daljavi (Prtovč, eden od ciljev, je tik pod njim).
Z Mohorja naju je pot vodila v Dražgoše, skozi vas v Rudensko grapo, vzpon do kmetije Novak in naprej na Prtovč.
Pri lovski koči na Prtovču.
"Dile" niso Petrove, so "hišni inventar".
V dolino sva se spustila po poti, po kateri smo jo začetek januarja "žgali gor", nato pa iz Železnikov po stezi zadaj za Soro na izhodišče...in na pizzo...
Bruto 6 ur 20 min, po "mojih izračunih" slabih 35 km...predvsem pa res lep, sončen, skratka enkraten dan!!
Peter je dodal približno traso (posneto s starim GSM) in še nekaj fotk!
.
Tura:
Štart v Selcih na igrišču Rovn,
Pogled nazaj na Miklavža in Ratitovec
Ratitovec v daljavi (Prtovč, eden od ciljev, je tik pod njim).
Z Mohorja naju je pot vodila v Dražgoše, skozi vas v Rudensko grapo, vzpon do kmetije Novak in naprej na Prtovč.
"Dile" niso Petrove, so "hišni inventar".
V dolino sva se spustila po poti, po kateri smo jo začetek januarja "žgali gor", nato pa iz Železnikov po stezi zadaj za Soro na izhodišče...in na pizzo...
Bruto 6 ur 20 min, po "mojih izračunih" slabih 35 km...predvsem pa res lep, sončen, skratka enkraten dan!!
Peter je dodal približno traso (posneto s starim GSM) in še nekaj fotk!
.
nedelja, 10. marec 2013
Kokoš trail 2013
Lepo tekmo s štartom v Bazovici (Italija) sem zasledil že lansko leto, pa se ne spomnim več, kaj mi je preprečilo udeležbo. Letos je odločitev padla, čeprav je bila zaradi vremena danes zjutraj že na majavih temeljih. V načrtu je bil družinski izlet, pa je ( skoraj dobesedno) splaval po vodi. V takem vremenu pač ne bi imelo smisla, zato sva se z Janezom (janezU) zjutraj dogovorila, da "gremo fantje odtečt" in nazaj domov.
Lani na prvem teku je bilo tekačev okrog 350, letos kljub vremenu (po rezultatih) nekaj čez 400 na 14 km progi.
Proga krasna, me je kar malce navdušila. Lepo speljana, razgibana. Škoda zaradi vremena, megla je zakrivala razglede, proga pa ponekod blatna in v spustih drsalnica...a vse to je teku dalo svoj čar. Prava uživancija. Dež je pol ure pred štartom ponehal in po tekmi spet začel.
Prav kmalu sva jo odkurila nazaj na Gorenjsko, prezgodaj, počakati bi morala razglasitev, ker je bil Janez v svoji kategoriji prvi!
In smo že pri rezultatih: slovenski tekači so osvojili prva tri mesta pri moških in prvi dve pri ženskah ter več medalij v kategorijah, pa tudi ostali so se borili po svojih močeh. Čestitke vsem!
Moj nastop? Glede na krasno progo in razglede (ki jih danes žal ni bilo) bi v tem koncu raje vandral enkrat v lepšem vremenu in bolj turistično. No, to si lahko privoščim kdaj drugič, a tudi tako je bilo čisto OK. Kaj bi pa doma počel na takle deževen dan?
Poročila in filmček na Tekaškem forumu
:
torek, 5. marec 2013
Iz prahu na sneg
Saj ne vem, kaj mi je.
Taka zima, s toliko snega, kot ga je le malokrat, tekaške proge so potegnjene povsod, kjer je to mogoče, letos ne le višje ampak tudi v nižinah, ker je snega dovolj. Smučarski tek je zelo lep šport, idealen za zimsko popestritev vadbe...in ob vseh teh dejstvih jaz niti enkrat nisem šel na tekaške smuči...
Do danes!
Danes sem šel v klet, dilce potegnil dobesedno iz prahu (jih očistil) in se zapeljal v Dolenjo vas. Proga je speljana čez polje proti Bukovici, je morda malce dolgočasna, vendar meni najbliža, cca. 5 min vožnje, pa še za prvič čisto OK, ne rabim kakšnih garaških brezkončnih vzponov. Smučarski tek je ena disciplin, ki jih ne pozabiš. Sneg super, sem mislil, da bo zaradi sonca mehko, pa je zelo lepo zvoženo in se ni udiralo. Pa vendar: za prvič je bila (kar intenzivna) urica dovolj. Saj konec tedna bo pa itak (napovedani) dež naredil svoje...
In v nedeljo me čaka ena "suha" tekma...
*
Taka zima, s toliko snega, kot ga je le malokrat, tekaške proge so potegnjene povsod, kjer je to mogoče, letos ne le višje ampak tudi v nižinah, ker je snega dovolj. Smučarski tek je zelo lep šport, idealen za zimsko popestritev vadbe...in ob vseh teh dejstvih jaz niti enkrat nisem šel na tekaške smuči...
Do danes!
Danes sem šel v klet, dilce potegnil dobesedno iz prahu (jih očistil) in se zapeljal v Dolenjo vas. Proga je speljana čez polje proti Bukovici, je morda malce dolgočasna, vendar meni najbliža, cca. 5 min vožnje, pa še za prvič čisto OK, ne rabim kakšnih garaških brezkončnih vzponov. Smučarski tek je ena disciplin, ki jih ne pozabiš. Sneg super, sem mislil, da bo zaradi sonca mehko, pa je zelo lepo zvoženo in se ni udiralo. Pa vendar: za prvič je bila (kar intenzivna) urica dovolj. Saj konec tedna bo pa itak (napovedani) dež naredil svoje...
In v nedeljo me čaka ena "suha" tekma...
*
ponedeljek, 25. februar 2013
"Prijavljalni dan"
Danes sem imel prost dan. Spet sem enkrat šel na krvodajalsko akcijo. Trikratno merjenje Hb: prvič 129 g (premalo), nato 149 g (preveliko odstopanje), v tretje 155 g (odlično, če je le res)...
Doma sem izkoristil lep sončen dan. Snega too much, sonce pa spomladansko. Po kosilu skok na Hujsko, martinčkanje...tega smo se že odvadili. Pomlad prihaja!! Doma sem se spravil z Veliko idejo na balkon, dokler mi sonce ni pobegnilo za bližnji hrib.Toplo!
Potem sem se prijavil za: * 10. marca Kokoš trail;
* 23. marca Škofjeloški treking- ultra;
* 20. aprila za Najlepši in najtežji mali maraton , kar pomeni, da sem se s težkim srcem prvič odrekel nastopu na 8- urnem formaratonu;
* 18. maja na KBK (torej me letos ne bo v Radencih);
Sedajle sem spet stopil na balkon: ob 21:28 je bila polna luna. Oblakov ni, zato je zunaj res svetlo. Najraje bi šel še enkrat v hrib...ne, ne...pa ne bom...danes sem že bil, kri sem daroval in ne smem pretiravat, pa jutri je služba...izgovorov kolikor hočeš, da raje grem spat... Luna bo jutri še svetila (ali pa tudi ne, napovedujejo pooblačitev).
Doma sem izkoristil lep sončen dan. Snega too much, sonce pa spomladansko. Po kosilu skok na Hujsko, martinčkanje...tega smo se že odvadili. Pomlad prihaja!! Doma sem se spravil z Veliko idejo na balkon, dokler mi sonce ni pobegnilo za bližnji hrib.Toplo!
Potem sem se prijavil za: * 10. marca Kokoš trail;
* 23. marca Škofjeloški treking- ultra;
* 20. aprila za Najlepši in najtežji mali maraton , kar pomeni, da sem se s težkim srcem prvič odrekel nastopu na 8- urnem formaratonu;
* 18. maja na KBK (torej me letos ne bo v Radencih);
Sedajle sem spet stopil na balkon: ob 21:28 je bila polna luna. Oblakov ni, zato je zunaj res svetlo. Najraje bi šel še enkrat v hrib...ne, ne...pa ne bom...danes sem že bil, kri sem daroval in ne smem pretiravat, pa jutri je služba...izgovorov kolikor hočeš, da raje grem spat... Luna bo jutri še svetila (ali pa tudi ne, napovedujejo pooblačitev).
petek, 15. februar 2013
Scott Jurek v Fit Polet
V reviji fit polet objavljenem pogovoru s Scottom sem postal pozoren
predvsem na eno vprašanje in odgovor, s katerim tekač demantira moje
prepričanje, da so ultramaratonci posebni ljudje s posebnim načinom
razmišljanja, ki ga ne premore vsak, torej tudi ultramaratonec ne more
biti vsak. Scot pravzaprav trdi obratno:
Vprašanje:
Če je prehod od maratonca do ultramaratonca razumljiv, kako je potem s povprečnimi tekači oziroma rekreativci? Oziroma ali je ultramaratonec človek s posebno nadarjenostjo ali gre le za način treninga in seveda, kot sami pravite, psihično trdnost in moč volje?
Odgovor:
Prepričan sem, da lahko vsakdo preteče ultramaraton. Dolgotrajni trening, skozi katerega telo dobi izkušnjo in potrebno vzdržljivost, je seveda potreben in nujen, nedvomno pa sta želja in osredotočenost na cilj precej pomembnejši. To sta dve lastnosti oziroma kvaliteti, ki ju ima vsak človek. Do njiju se je treba le prebiti, za njiju se je treba potruditi.
Mnenja
Ja, ja, saj vem, vse je v glavi...
Vprašanje:
Če je prehod od maratonca do ultramaratonca razumljiv, kako je potem s povprečnimi tekači oziroma rekreativci? Oziroma ali je ultramaratonec človek s posebno nadarjenostjo ali gre le za način treninga in seveda, kot sami pravite, psihično trdnost in moč volje?
Odgovor:
Prepričan sem, da lahko vsakdo preteče ultramaraton. Dolgotrajni trening, skozi katerega telo dobi izkušnjo in potrebno vzdržljivost, je seveda potreben in nujen, nedvomno pa sta želja in osredotočenost na cilj precej pomembnejši. To sta dve lastnosti oziroma kvaliteti, ki ju ima vsak človek. Do njiju se je treba le prebiti, za njiju se je treba potruditi.
Mnenja
Ja, ja, saj vem, vse je v glavi...
ponedeljek, 11. februar 2013
Zimsko spanje je za medvede...
Hibernacija ali zimsko spanje (latinsko hibernus - zima) je stanje telesne neaktivnosti živih bitij...
Za tekače to že dolgo ne velja več. V redu, oldtajmerji se še spomnimo časov, ko so bile tekme omejene le na dve obdobji , spomladi maja in jinija, poleti nič, potem pa spet jeseni septembra in oktobra. Ostale mesece dogajanja skorajda ni bilo (z izjemo Dolskega teka, Podkraj pri Velenju...). Ko "je prišla Sežana" (MKM), smo takoj jamrali, da je tek absolutno prezgodaj, na Gorenjskem (in še kje drugje) je še polno snega, smo komaj lahko začeli "laufat".
Dejansko sem leta 2006, to je bilo edinstveno leto, ko sem bil na tekaških smučeh več kot desetletje prej in vsa naslednja leta do danes skupaj, v februarju odtekel Hotedršico, Bloške teke, Trnovski maraton in Vojsko, začetek marca 15 km na veteranskem DP v smučarskem teku v Ratečah, 14 dni po tej tekmi pa sem se na račun povezovanja solin odrekel nastopu na Pokljuškem maratonu. S tekaških smuči direkt v superge.
Seveda tudi tek na smučeh še zdaleč ni zimsko spanje, a v tem času so se tekaške prireditve namnožile, da bi lahko brez pavze nastopal skozi celo leto.
Napredovala je tudi oprema, danes za tek v mrazu in v snegu (razen €) ne bi smelo biti ovir. Ja, včasih sem proti koncu zime (ki se vleče in vleče in ni videti nobenega konca) že popiz...., kdaj bo končno pobralo ta sneg, da lahko začnem migat. Sedaj migam! ( In prav danes sem si nabavil nove GTX...)
Tekme na vidiku
Sem se že odločil: ugibanju in iskanju ciljev za letošnje leto je vsaj za spomladanski del konec. Pretiravati in dirkati s tekme na tekmo ne mislim, nekaterih pa se bom udeležil...
Na eni kratki, hitri (rekord Šmarne gore) sem že bil, potem je ena zadeva s štartom v Bazovici (Italija) in prebegom na naš, slovenski obmejni hrib Kokoš, pa (ja itak nič več novega, ker sem na TF že pisal o tem) udeležba na "kraljevskem gorskotekaškem trojčku", tri "zelo blizu" tekme: KBK , Ratitovec in GM40 .
Vmes pa še kaj nenadejanega, kot posledica hipnih odločitev.
Želje
poleg mojih znanih lepih večurnih tras "na vse strani neba" v okolici Železnikov bi šel spet enkrat na tek po Šentiljski planinski poti in ponovno na Rokovnjaško...ali pa kam drugam na kakšno lepo, ravno pravo in prav dolgo za "raztegnit krake" in "da se sploh splača". Uživaško in za spoznavanje krajev. Od tega je več kot od tekmovanja in tekmovalnosti, posebno če je prava družba.
se vidimo nekoč nekje in LP
Za tekače to že dolgo ne velja več. V redu, oldtajmerji se še spomnimo časov, ko so bile tekme omejene le na dve obdobji , spomladi maja in jinija, poleti nič, potem pa spet jeseni septembra in oktobra. Ostale mesece dogajanja skorajda ni bilo (z izjemo Dolskega teka, Podkraj pri Velenju...). Ko "je prišla Sežana" (MKM), smo takoj jamrali, da je tek absolutno prezgodaj, na Gorenjskem (in še kje drugje) je še polno snega, smo komaj lahko začeli "laufat".
Dejansko sem leta 2006, to je bilo edinstveno leto, ko sem bil na tekaških smučeh več kot desetletje prej in vsa naslednja leta do danes skupaj, v februarju odtekel Hotedršico, Bloške teke, Trnovski maraton in Vojsko, začetek marca 15 km na veteranskem DP v smučarskem teku v Ratečah, 14 dni po tej tekmi pa sem se na račun povezovanja solin odrekel nastopu na Pokljuškem maratonu. S tekaških smuči direkt v superge.
Seveda tudi tek na smučeh še zdaleč ni zimsko spanje, a v tem času so se tekaške prireditve namnožile, da bi lahko brez pavze nastopal skozi celo leto.
Napredovala je tudi oprema, danes za tek v mrazu in v snegu (razen €) ne bi smelo biti ovir. Ja, včasih sem proti koncu zime (ki se vleče in vleče in ni videti nobenega konca) že popiz...., kdaj bo končno pobralo ta sneg, da lahko začnem migat. Sedaj migam! ( In prav danes sem si nabavil nove GTX...)
Tekme na vidiku
Sem se že odločil: ugibanju in iskanju ciljev za letošnje leto je vsaj za spomladanski del konec. Pretiravati in dirkati s tekme na tekmo ne mislim, nekaterih pa se bom udeležil...
Na eni kratki, hitri (rekord Šmarne gore) sem že bil, potem je ena zadeva s štartom v Bazovici (Italija) in prebegom na naš, slovenski obmejni hrib Kokoš, pa (ja itak nič več novega, ker sem na TF že pisal o tem) udeležba na "kraljevskem gorskotekaškem trojčku", tri "zelo blizu" tekme: KBK , Ratitovec in GM40 .
Vmes pa še kaj nenadejanega, kot posledica hipnih odločitev.
Želje
poleg mojih znanih lepih večurnih tras "na vse strani neba" v okolici Železnikov bi šel spet enkrat na tek po Šentiljski planinski poti in ponovno na Rokovnjaško...ali pa kam drugam na kakšno lepo, ravno pravo in prav dolgo za "raztegnit krake" in "da se sploh splača". Uživaško in za spoznavanje krajev. Od tega je več kot od tekmovanja in tekmovalnosti, posebno če je prava družba.
se vidimo nekoč nekje in LP
sobota, 2. februar 2013
18. rekord Šmarne gore
Tek po najbolj obiskani, najkrajši poti iz Tacna preko sedla na vrh Šmarne gore, tek z zgodovino .
Legendaren! Tudi zame, čeprav sem bil na tej tekmi do sedaj šele dvakrat (1998 in 1999).
Po 14. letih ponovno "na kraju zločina"
Tudi mene je šokiralo, da je minilo že toliko let. Saj ne, da v tem času ne bi nikoli obiskal Šmarne gore, o ja, večkrat sem bil oz. sva bila, tekmoval pa res nisem (na jesenskem gorskem teku sploh še nikoli!).
Tale februarska je malce nepredvidljiva: lani je bilo mrzlo (-10°C), letos pa deževno (na vrhu je padal sneg)...in prav to je botrovalo razliki med številom prijavljenih in številom dejansko udeleženih...
Takrat je bila to tekma s skupinskim štartom, sedaj mi je kronometrska izvedba s štartom na pol minute čisto všečna. Na začetku je proga kar ozka za množico tekačev...
...v tretje gre rado...
Priznam, tudi jaz sem celo dopoldne pogledoval v nebo...toda tokrat sem bil trdno odločen,...ne glede na ošpičene prekle. Vremena, hvalabogu, še ne moremo uravnavati, vzamemo takšnega, kot nam ga dajo...
S svojim nastopom sem povsem zadovoljen, čeprav rezultata sploh še ne vem (saj bo objavljen)...bi rekel, da tistega izpred 15 let ne morem več ogrožati (oz. ne morem pričakovati, da bi ga popravljal), četudi ni bil bogvekaj (15:53)...
Topel čaj in miške na vrhu so sedle, a smo jo, mokri, potem hitro ubrali v dolino in v suhe cunje...pa na kavo in klepet. Hvala, družba, prijetno je bilo!
Nedelja, 3.2.2013: dodatek
Rezultatov na šmarnogorski spletni strani še ni, so pa v ustrezni temi na tekaškem forumu!
17:12...OK. To je pač to, kar sem trenutno v danih pogojih sposoben.
URADNI REZULTATI!
Legendaren! Tudi zame, čeprav sem bil na tej tekmi do sedaj šele dvakrat (1998 in 1999).
Po 14. letih ponovno "na kraju zločina"
Tudi mene je šokiralo, da je minilo že toliko let. Saj ne, da v tem času ne bi nikoli obiskal Šmarne gore, o ja, večkrat sem bil oz. sva bila, tekmoval pa res nisem (na jesenskem gorskem teku sploh še nikoli!).
Tale februarska je malce nepredvidljiva: lani je bilo mrzlo (-10°C), letos pa deževno (na vrhu je padal sneg)...in prav to je botrovalo razliki med številom prijavljenih in številom dejansko udeleženih...
Takrat je bila to tekma s skupinskim štartom, sedaj mi je kronometrska izvedba s štartom na pol minute čisto všečna. Na začetku je proga kar ozka za množico tekačev...
...v tretje gre rado...
Priznam, tudi jaz sem celo dopoldne pogledoval v nebo...toda tokrat sem bil trdno odločen,...ne glede na ošpičene prekle. Vremena, hvalabogu, še ne moremo uravnavati, vzamemo takšnega, kot nam ga dajo...
S svojim nastopom sem povsem zadovoljen, čeprav rezultata sploh še ne vem (saj bo objavljen)...bi rekel, da tistega izpred 15 let ne morem več ogrožati (oz. ne morem pričakovati, da bi ga popravljal), četudi ni bil bogvekaj (15:53)...
Topel čaj in miške na vrhu so sedle, a smo jo, mokri, potem hitro ubrali v dolino in v suhe cunje...pa na kavo in klepet. Hvala, družba, prijetno je bilo!
Nedelja, 3.2.2013: dodatek
Rezultatov na šmarnogorski spletni strani še ni, so pa v ustrezni temi na tekaškem forumu!
17:12...OK. To je pač to, kar sem trenutno v danih pogojih sposoben.
URADNI REZULTATI!
nedelja, 27. januar 2013
Lep zimski krog
Nedelja, 27. januar 2013 zjutraj ob 8:00, športni park Rovn, Selca
Na pot sva krenila dva člana Tekaškega foruma, daca10 in jaz, plan pa tako kot sem nakazal nekje v prejšnem dnevniškem zapisu zelo odprto zastavljen: začetek, prvi del poti in cilj zelo jasen, vse ostalo pa stvar trenutnih odločitev.
In sva šla: najprej vzpon na Sv. Miklavža
Sv. Miklavž (955 m)
daca10
pogled na Ratitovec
Nato sva se skozi Golico spustila nazaj v dolino, v Dolenjo vas (kjer je, btw. danes potekala tekma SLO pokala v sankanju), šla po cesti v Ševlje, nato pa je sledil naslednji vzpon, na (tekačem dobro poznani ) 952 m visoki Sv. Mohor
Tik pod vrhom: razgled proti Starem vrhu...
hrib spredaj je Sv. Miklavž, najina prejšna točka, vrhova zadaj
sta Koprivnik in Blegoš.
(hvala, Robi, za skupno fotko)
Od tam sva nadaljevala pot do cerkve Sv. Jedrti nad Lajšami
Nato pa sva se spustila v Selca in se po 4 urah 45 min. vrnila na svoje izhodišče. Lepa tura in koristno preživeto nedeljsko dopoldne!
Tempirala sva ravno prav, da sva na Rovn k Marinu prispela točno v času druge, zmagovalne Tinine vožnje na Pohorju.
Na pot sva krenila dva člana Tekaškega foruma, daca10 in jaz, plan pa tako kot sem nakazal nekje v prejšnem dnevniškem zapisu zelo odprto zastavljen: začetek, prvi del poti in cilj zelo jasen, vse ostalo pa stvar trenutnih odločitev.
In sva šla: najprej vzpon na Sv. Miklavža
Nato sva se skozi Golico spustila nazaj v dolino, v Dolenjo vas (kjer je, btw. danes potekala tekma SLO pokala v sankanju), šla po cesti v Ševlje, nato pa je sledil naslednji vzpon, na (tekačem dobro poznani ) 952 m visoki Sv. Mohor
sta Koprivnik in Blegoš.
Od tam sva nadaljevala pot do cerkve Sv. Jedrti nad Lajšami
Nato pa sva se spustila v Selca in se po 4 urah 45 min. vrnila na svoje izhodišče. Lepa tura in koristno preživeto nedeljsko dopoldne!
Tempirala sva ravno prav, da sva na Rovn k Marinu prispela točno v času druge, zmagovalne Tinine vožnje na Pohorju.
sreda, 23. januar 2013
Go,go,go...
Nočna Hujska je bila aktualna decembra, dokler je bil še sneg. Po listju in koreninah je nevarna za kakšen zvin... pa novoletni odklop ...itd. Sedaj je spet sneg, spet so aktualni nočni vzponi. Klasična krožna trasa za 45 min, v soboto štart ob 22. uri, danes pa ob 19.uri, po prihodu iz službe: res je, če bi se takoj "razkomotil", se mi ne bi več dalo!
Pa da ne bodo samo črke: nekje na pol poti stoji smreka, pod katero že nekaj let zapored "neznani storilec" postavlja jaslice:
Lepo! Smreka stoji na trasi mojega povratka in če prideš z zadnje strani (in "malce hitreje"), jaslice kaj lahko zgrešiš.
TEKAŠKE ZGODBE
Prva se je odvijala prejšno nedeljo s "tekaškim pohodom" TF legend iz Železnikov čez Ratitovec v Dražgoše (ki pa ni nova), novejša je tista, na katero sem naletel v ponedeljek:
Ko sva s sodelavcem službeno prišla k eni od naših strank, so mi v predsobi v oči padle Salamonove speedcrosske... "hobi deformacija"- oči se zasvetijo, debata na to temo...pa pravi (sicer mati 11-mesečne deklice), da vsak dan odteče 16 km!!!! Zase, za svoje veselje, svoj užitek, svoj odklop...tekme je pa seveda ne zanimajo. Oči na peclje, usta mi je pa zaprlo...
PLANIRAM NASLEDNJO TURO
Enkrat mesečno vsaj eno tako, 4 ure ali več...s prvo smo opravili prejšno nedeljo, naslednja naj bi izgledala takole: Začetek na igrišču Rovn (Selca), vzpon na Miklavža- spust v Dolenjo vas- Ševlje- vzpon na Mohorja- Sv. Jedert- Dražgoše- Prtovč- Železniki- Rovn (pizza). Dovolj dolga z veliko možnostmi skrajševanja (predčasnega zaključka) ali podaljševanja, po želji in sprotnem odločanju. Večinoma steze in poti, asfalta cca. 5 km...Najvišja točka (če grem celo) na Prtovču (dobrih 1000m), zato je za pozimi idealna, ker se izognem "pravim" zimskim gorskim razmeram.
Bom objavljal na Tekaškem forumu, če bi koga zanimalo. Hm, iz našega konca žal zaenkrat še ni nobenega za take žurke...
PRIPOROČILO
1)Slušalke na ušesa (v vsesplošni slovenski fovšiji sosedom ne bomo privoščili užitka), glasnost na 11/10 in gasa
Odgovor, zakaj ne grem na Slasha, je jasen: KER JE DOLGOČASEN! Ni zvoka!
Še bolje je, če so to tekaške slušalke nekje v naravi.
LP
Pa da ne bodo samo črke: nekje na pol poti stoji smreka, pod katero že nekaj let zapored "neznani storilec" postavlja jaslice:
TEKAŠKE ZGODBE
Prva se je odvijala prejšno nedeljo s "tekaškim pohodom" TF legend iz Železnikov čez Ratitovec v Dražgoše (ki pa ni nova), novejša je tista, na katero sem naletel v ponedeljek:
Ko sva s sodelavcem službeno prišla k eni od naših strank, so mi v predsobi v oči padle Salamonove speedcrosske... "hobi deformacija"- oči se zasvetijo, debata na to temo...pa pravi (sicer mati 11-mesečne deklice), da vsak dan odteče 16 km!!!! Zase, za svoje veselje, svoj užitek, svoj odklop...tekme je pa seveda ne zanimajo. Oči na peclje, usta mi je pa zaprlo...
PLANIRAM NASLEDNJO TURO
Enkrat mesečno vsaj eno tako, 4 ure ali več...s prvo smo opravili prejšno nedeljo, naslednja naj bi izgledala takole: Začetek na igrišču Rovn (Selca), vzpon na Miklavža- spust v Dolenjo vas- Ševlje- vzpon na Mohorja- Sv. Jedert- Dražgoše- Prtovč- Železniki- Rovn (pizza). Dovolj dolga z veliko možnostmi skrajševanja (predčasnega zaključka) ali podaljševanja, po želji in sprotnem odločanju. Večinoma steze in poti, asfalta cca. 5 km...Najvišja točka (če grem celo) na Prtovču (dobrih 1000m), zato je za pozimi idealna, ker se izognem "pravim" zimskim gorskim razmeram.
Bom objavljal na Tekaškem forumu, če bi koga zanimalo. Hm, iz našega konca žal zaenkrat še ni nobenega za take žurke...
PRIPOROČILO
1)Slušalke na ušesa (v vsesplošni slovenski fovšiji sosedom ne bomo privoščili užitka), glasnost na 11/10 in gasa
Še bolje je, če so to tekaške slušalke nekje v naravi.
LP
Naročite se na:
Komentarji (Atom)