ponedeljek, 24. oktober 2011

Še ena polovička (LM 2011)

Ponedeljek, 24. vinotoka 2011
Čudo neko- včasih materijala za pisat kolkr češ, drugič bi  pa po eni tekmi (LM) lahko pisal cele glorije, pa  nobene ideje, kaj napisat. Ampak brez poročila  ne gre. Torej zelo na kratko:

Tretja 21-ka v zadnjem dobrem mesecu in pol (brez posebnega vzhičenja, ker je ravno ljubljanska). Še ena tekma pač.
Sprememba je zgolj ta, da mi je letos jasno, da bi z mojo kilometražo za dva kroga plačeval prevelik davek in sem se po štirih letih (realno) odločil za polovičko. Če sem še malo bolj iskren: nisem se odločal med 42 in 21, odločal sem se med iti ali ne iti. Takole!

Tečemo
Na štartu bolj spredaj kot prejšna leta za 42. Namenoma. Na 42 ne smem dovoliti, da me potegne prehiter začetni tempo (lanska napaka). Na 42 je bila razlika med bruto in neto 20-30s, včeraj na 21 le 5s. 21-ka je bistveno hitrejša, brez taktiziranja, a še vedno "po pameti".
In je šlo, s pomočjo navijačev (ti so pomemben del zgodbe, zaradi katerega se sploh še splača priti v LJ na maraton!)...HVALA!
A sem bil zelo vesel, da sem po prvem krogu lahko zavil v cilj...še eden bi mi bil sedaj čisto odveč.

Žanjem, kar sem sejal 
Po pripravah, kakršne so že bile, sem bil mnenja, da še tretjo lahko obrnem v tempu 4 min/km (1:24:24) oz. v času ure in 24 min. Potem je šlo (v povprečju) za 6s/km hitreje in s končnim časom 1:22:15  sem zelo zadovoljen, prav tako pa s 5. mestom v kategoriji.
Med časi  na vseh treh (BAVI, Nemčija, LM) so majhne razlike, a je bila Ljubljana najhitrejša...

History
Na strani LM se da poiskati podatke o prejšnih nastopih na LM . Samo vneseš ime in priimek...(jaz sem se prijavljal včasih kot Vencelj, prej pa krstno- Venceslav).


Rezultati 2011 (zaenkrat še neuradni)

Kaj sledi?
Prijavljen sem za maraton v Crikvenici. Za celega, dva kroga. A bo treba še prej spet kako dolžino naredit.

Regeneracijski danes
Dopoldne služba, popoldne pa spet klanci, grape, brezpotja: za dušo in srce! 2 uri in pol.

6 komentarjev:

  1. uaaau, kakšne številke!! čist noro:) ČESTITKE Vencelj za tako uspešno sezono!! LP

    OdgovoriIzbriši
  2. Hvala, Katja!
    Čestitke tebi za odličen čas na 42!

    OdgovoriIzbriši
  3. Bravo Vencelj!!

    Še ena fajn fotka z Dunajske... http://cdn1.siol.net/sn/img/11/297/634550785267666401_maraton2011_216_vp_mkv_ml.jpg

    LP
    5r002

    OdgovoriIzbriši
  4. Hvala, Peter, za fotko! Bil si mi tik za petami, a jaz sem po prvem krogu zavil v cilj, ti pa v drugega ter nato dosegel odličen čas! Čestitke še tukaj!
    LP, Vencelj

    OdgovoriIzbriši
  5. Evo še dve slikci od mene [http://db.tt/eOKtmJwt in http://db.tt/AQDtlSlL]. Čestitke za uspešno pretečen polmaraton in srečno naprej.

    OdgovoriIzbriši
  6. Hvala, Marko, za slikce in za čestitke ter lepe želje!
    Srečno!

    OdgovoriIzbriši